2021.07

連日のメダルラッシュの東京オリンピック、お家でテレビに釘付けの方も多いのでは？私も開幕からずっと家にいる時間は、TVをつけっぱなし、見逃した試合を追いかけるという日々を送っています。ウォーキングも外を歩くにもあまりにも暑いので、早朝６時ごろにウォーキングに出ています。それでも帰るころには日差しはきつくなっているので、日焼け止めと水分は欠かせません。そんな運動不足になりがちな暑い熱い夏は、オリンピックを見ながらお家でエクササイズをしませんか？３拍子ウォークはそんな時にぴったりです！TVを見ながらタン・タン・ターン♪のリズムでしっかり足を上げて、胸を開きお腹やウエストに効かせていきましょう。雑誌　美ST９月号にDFWALKと３拍子ウォークを取り上げていただ...
連日のメダルラッシュの東京オリンピック、お家でテレビに釘付けの方も多いのでは？私も開幕からずっと家にいる時間は、TVをつけっぱなし、見逃した試合を追いかけるという日々を送っています。ウォーキングも外を歩くにもあまりにも暑いので、早朝６時ごろにウォーキングに出ています。それでも帰るころには日差しはきつくなっているので、日焼け止めと水分は欠かせません。そんな運動不足になりがちな暑い熱い夏は、オリンピックを見ながらお家でエクササイズをしませんか？３拍子ウォークはそんな時にぴったりです！TVを見ながらタン・タン・ターン♪のリズムでしっかり足を上げて、胸を開きお腹やウエストに効かせていきましょう。雑誌　美ST９月号にDFWALKと３拍子ウォークを取り上げていただ...